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Pruebas 4º kyu

Pruebas 4º kyuRafaKohai12019-01-14T19:11:20+00:00

  • Requerimientos generales

  • Tachi waza (uke y tori de pié)

  • Suwari waza (uke y tori de rodillas)

  • Armas

  • Requerimientos generales

Kamae – Distancia

Movimiento – Irimi Tenkan

Detalle de la técnica – Propósito

Balance – Estabilidad

Postura final

  • Tachi waza (uke y tori de pié)

SHOMEN UCHI NIKYO (golpe vertical en la zona frontal de la cabeza | 2º principio de control, luxación por rotación de la muñeca)

Movimiento de TORI

>>TAI SABAKI OMOTE:  Irimi – Irimi

>>TAI SABAKI URA:  Irimi – Kaiten

Movimiento de UKE

>>UKEMI:

YOKOMEN UCHI SHIHO NAGE (golpe diagonal en la zona lateral de la cabeza | proyección en 4 direcciones)

Movimiento de TORI

>>TAI SABAKI OMOTE:  Irimi – Kaiten

>>TAI SABAKI URA:  Irimi – Kaiten

Movimiento de UKE

>>UKEMI:

TSUKI IRIMI NAGE (golpe recto de puño | proyección entrando sobre uke) | 2 formas

Movimiento de TORI

>>TAI SABAKI OMOTE:  Irimi – Irimi

>>TAI SABAKI URA: Irimi – Tenkan – Kaiten – Irimi

Movimiento de UKE

>>UKEMI:

USHIRO TEKUBI TORI SANKYO (agarre de ambas manos desde atrás | 3er principio de control, luxación por torsión del antebrazo y la muñeca)

Movimiento de TORI

>>TAI SABAKI OMOTE:  Ushiro ashi  – Irimi – Tenkan

>>TAI SABAKI URA:  Ushiro ashi  – Irimi – Ushiro irimi

Movimiento de UKE

>>UKEMI:

USHIRO RYO KATA TORI KOTE GAESHI (agarre de ambos hombros desde atrás | torsión de la muñeca hacia el exterior)

Movimiento de TORI

>>TAI SABAKI OMOTE:  Ushiro ashi  – Ushiro Irimi – Tenkan

>>TAI SABAKI URA:  Ushiro ashi  – Ushiro Irimi – Kaiten – Tenkan

Movimiento de UKE

>>UKEMI:

  • Suwari waza (uke y tori de rodillas)

SHOMEN UCHI IKKYO (golpe vertical en la zona frontal de la cabeza | control del codo)

Movimiento de TORI

>>TAI SABAKI OMOTE:  Irimi – Irimi

>>TAI SABAKI URA:  Irimi – Kaiten

Movimiento de UKE

>>UKEMI:

KATA TORI NIKYO (agarre del hombro | 2º principio de control, luxación por rotación de la muñeca)

Movimiento de TORI

>>TAI SABAKI OMOTE:  Irimi – Irimi

>>TAI SABAKI URA:  Irimi – Kaiten

Movimiento de UKE

>>UKEMI:

KATA TORI SANKYO (agarre del hombro | 3er principio de control, luxación por torsión del antebrazo y la muñeca)

Movimiento de TORI

>>TAI SABAKI OMOTE:  Irimi – Irimi

>>TAI SABAKI URA:  Irimi – Kaiten

Movimiento de UKE

>>UKEMI:

  • Armas

1 Bokken awase

Shiho giri Jo (Kaeshi uchi en 4 direcciones)

Shiho giri bokken (shomen uchi en 4 direcciones)

Kyu no jo (kata de 9)

Juu san no jo  (kata de 13)

  • Requerimientos generales

  • Tachi waza (uke y tori de pié)

  • Suwari waza (uke y tori de rodillas)

  • Requerimientos generales

Kamae – Distancia

Movimiento – Irimi Tenkan

Detalle de la técnica – Propósito

Balance – Estabilidad

Postura final

  • Tachi waza (uke y tori de pié)

SHOMEN UCHI NIKYO (golpe vertical en la zona frontal de la cabeza | 2º principio de control, luxación por rotación de la muñeca)

Movimiento de TORI

>>TAI SABAKI OMOTE:  Irimi – Irimi

>>TAI SABAKI URA:  Irimi – Kaiten

Movimiento de UKE

>>UKEMI:

YOKOMEN UCHI SHIHO NAGE (golpe diagonal en la zona lateral de la cabeza | proyección en 4 direcciones)

Movimiento de TORI

>>TAI SABAKI OMOTE:  Irimi – Kaiten

>>TAI SABAKI URA:  Irimi – Kaiten

Movimiento de UKE

>>UKEMI:

TSUKI IRIMI NAGE (golpe recto de puño | proyección entrando sobre uke) | 2 formas

Movimiento de TORI

>>TAI SABAKI OMOTE:  Irimi – Irimi

>>TAI SABAKI URA: Irimi – Tenkan – Kaiten – Irimi

Movimiento de UKE

>>UKEMI:

USHIRO TEKUBI TORI SANKYO (agarre de ambas manos desde atrás | 3er principio de control, luxación por torsión del antebrazo y la muñeca)

Movimiento de TORI

>>TAI SABAKI OMOTE:  Ushiro ashi  – Irimi – Tenkan

>>TAI SABAKI URA:  Ushiro ashi  – Irimi – Ushiro irimi

Movimiento de UKE

>>UKEMI:

USHIRO RYO KATA TORI KOTE GAESHI (agarre de ambos hombros desde atrás | torsión de la muñeca hacia el exterior)

Movimiento de TORI

>>TAI SABAKI OMOTE:  Ushiro ashi  – Ushiro Irimi – Tenkan

>>TAI SABAKI URA:  Ushiro ashi  – Ushiro Irimi – Kaiten – Tenkan

Movimiento de UKE

>>UKEMI:

  • Suwari waza (uke y tori de rodillas)

SHOMEN UCHI IKKYO (golpe vertical en la zona frontal de la cabeza | control del codo)

Movimiento de TORI

>>TAI SABAKI OMOTE:  Irimi – Irimi

>>TAI SABAKI URA:  Irimi – Kaiten

Movimiento de UKE

>>UKEMI:

KATA TORI NIKYO (agarre del hombro | 2º principio de control, luxación por rotación de la muñeca)

Movimiento de TORI

>>TAI SABAKI OMOTE:  Irimi – Irimi

>>TAI SABAKI URA:  Irimi – Kaiten

Movimiento de UKE

>>UKEMI:

KATA TORI SANKYO (agarre del hombro | 3er principio de control, luxación por torsión del antebrazo y la muñeca)

Movimiento de TORI

>>TAI SABAKI OMOTE:  Irimi – Irimi

>>TAI SABAKI URA:  Irimi – Kaiten

Movimiento de UKE

>>UKEMI:

7 tai sabaki ura básico jo

8 Bokken tai sabaki suburi

12 Bokken shiho nage suburi

1 Jo suburi 1

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